Beratung auf neue Art
Der ungefähre Ablauf meiner LGBT + Beratung lässt sich in drei grobe Schritte einteilen:
1) Das grundsätzliche Klären Deines Anliegens.
2) Finden und Aktivieren vorhandener Möglichkeiten und Stärken zur eigenständigen Lösung, sowie die Begleitung bis das Anliegen gelöst ist. Außerdem Festigen der erreichten Lösung sowie ggf. späteres Wieder-Aufgreifen und psychische Stärkung.
3) Die Weitergabe von relevantem Wissen und Informationen.
Dabei ermöglichen die angewendeten Methoden eine umfassende und vollständige Onlineberatung zu Geschlecht und Liebe.
zuhören, verstehen, lösen
Mit Hilfe der Beratungsmethoden ist das Verständnis Deines Anliegens umfangreicher und tiefgründiger. Weder Du, noch Dein Anliegen, werden in Kategorien bzw. Schemata eingeordnet. Also ist diese Beratung jedes Mal:
individuell, persönlich und ohne Vorurteile.
Die geschlechtliche Identität und / oder sexuelle Orientierung wird immer als Querschnittsthema betrachtet. Queer zu sein, dafür gehalten zu werden, oder damit in Berührung zu kommen hat großen Einfluss auf alles andere. Es steht in Wechselwirkung mit anderen Themen. Dass heißt, LSBT + kann das Hauptanliegen sein oder eher im Zusammenhang mit dem Anliegen stehen.
In jedem Fall ist die Geschlechtsidentität von Bedeutung, genauso wie die sexuelle Orientierung und wird in der Beratung besonders beachtet.
Vier Beratungsmethoden bzw. -theorien werden hauptsächlich angewendet:
Systemische Beratung
Systemische Beratung ist eine sehr vielschichtige Methode. Ausgegangene wird davon, dass jedes Individuum in einem „System“ aus Erfahrungen, Fähigkeiten, Möglichkeiten und Einflüssen lebt. Dieses System beeinflusst und wird beeinflusst von den Systemen der anderen Individuen und zusätzlich von den Systemen der Gesellschaft, des Wohnorts, der Arbeit bzw. Schule, etc. Es ist eine Beratung, die versucht möglichst nahe an der Realität und am Alltag zu beraten.
Motivierende Gesprächsführung
Motivierende Gesprächsführung ist eine vergleichsweise junge Methode, um ein erfolgreiches Beratungsgespräch durchzuführen. Im Kern steht die Beziehung zwischen Dir (der ratsuchenden Person) und mir (der ratgebenden Person), wobei es viel um die Blickrichtung der ratgebenden Person geht. Diese bleibt immer nahe an Deinem Anliegen und überprüft ständig , ob die Beratung zu Deinem Ziel führt. Dafür ist das „aktive Zuhören“ besonders hilfreich. Ich höre also aufmerksam zu und überprüfe durch Nachfragen, ob ich die Sachen so verstanden habe, wie Du sie gemeint hast.
Lösungsorientierte Beratung
Lösungsorientierte Beratung ist als Gegenentwurf zur problemzentrierten Beratung entwickelt worden. Anstelle das Problem in jedem Detail zu analysieren, wird die Zeit dafür eingesetzt eine realistische Lösung zu finden. Trotzdem wird Dein Anliegen genau betrachtet, denn nur dadurch lässt sich die geeignete Lösung erkennen. Die Beratung ist aber erst dann erfolgreich, wenn der für Dich passende Umgang gefunden wurde, der das Problem (bzw. Anliegen) löst.
Ressourcenfokussierung
Ressourcenfokussierung kommt in vielen Theorien zu Beratung, Therapie und Erziehung vor. Gemeint ist damit, dass die individuellen Möglichkeiten berücksichtigt werden. Die beste Problemlösung kann eine falsche sein, wenn sie nicht zu Dir passt. Darum ist es wichtig immer im Blick zu behalten, welche Ressourcen zur Verfügung stehen. Ressourcen sind grob gesagt – und ohne Vollständigkeit – Wissen, Geld, Freunde, Zugang zu Informationen, Bildung, etc.
Die Methoden und Theorien werden durch meine beruflichen Erfahrungen ergänzt. Diese sammelte ich in unterschiedlichen Branchen und sehr verschiedenen Tätigkeiten, um Dir eine möglichst ganzheitliche Beratung zu ermöglichen. Mehr dazu steht im Abschnitt Qualität.
Das Beratungsgespräch findet online als Videocall statt. Dafür wird der nachhaltige Anbieter „fairkom“ genutzt, der nach europäischen DSGVO-Normen handelt. Zugang bekommst Du über einen Link, den ich Dir per Email sende. Du kannst von jedem Browser, ohne Anmeldung, an dem Videogespräch teilnehmen.
Es dauert ca. 50 Minuten. Dazu kommen max. 10 Minuten für Terminabsprachen, Abrechnung und Sonstiges.
In den Kosten sind 30 Minuten Vor- und Nachbereitung enthalten, sowie, je nach Bedarf, zusätzliche Recherchen.
Pro Beratung liegt die Vergütung bei 80,00€. Jede 5. Beratung ist kostenfrei.
Generell kann die Beratung auch in Englisch durchgeführt werden.
Termine sind unabhängig von Bürozeiten auch abends und am Wochenende möglich.
Sende mir einfach eine Nachricht mit zwei bis drei Terminvorschlägen.